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太ったときの対処法ランキング

食べ過ぎや自堕落な生活を続けていると気になるのが、体重の増加。すぐに効果のある対処法はなかなかなさそうですが、簡単に自分で実践できるものはありそう。みんながとっている太った時の対処法は?

1位にランク・インしたのは《間食をやめる》でした。3位にも《カロリー制限をする》という意見が入っており、太った際の対処法としてまず食生活の見直しをする人が多いことが伺えます。多くの人は間食イコール太るというイメージが強いようですが、小腹が空いた時には無理に我慢するのではなく、間食をする時間やそのメニューを工夫してうまく付き合っていくことが大事なのだそう。100〜200kcalのものを一日1回程度に抑えて食べるのが良いとされているので、カロリーの高いスナック菓子ではなくフルーツやヨーグルトを選んだり、ノンカロリーのお茶を飲むなど心がけたいですね。6位には《食事回数を減らす》、10位にも《断食をする》といった食事に関する意見がランク・インしていますが、無理な食事制限はストレスの原因にもなりかねないので要注意。自分のペースでバランスのよい対処法を見つけることが重要と言えそうです。


  1. 2011/04/30(土) 00:23:38|
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中村美空

松本人志がスタジオ入りした際の緊迫写真公開される.

タレントの岡本夏生(45)が、自身のブログでお笑い芸人の松本人志(47)がスタジオ入りした時の、出演者の緊張した様子を写した貴重な写真を公開している。

 岡本は5月27日に放送予定のバラエティ番組『人志松本の○○な話』(フジテレビ系)の収録に参加。その時に松本がスタジオに登場した際の写真を撮影。「この写真は、巨匠松本人志様がスタジオに登場した瞬間、みんないっせいにご挨拶している非常に珍しい瞬間を押さえた写真です」と説明する。

 岡本が「緊迫しております」と言うよう、写真に写る他の出演者も緊張した面持ちでひな壇から挨拶している様子が伺える。

 そのような空気の中で、岡本はトークの方もうまくいかなかったようで「さて、さて、久しぶりにやっちまいましたにゃ(汗)どん引きな空気の中○○な話をしてきましたよ(汗)決めてほしい話。うっー全くウケることもなくスパッと終わってしまった(汗)」とコメントしている。



  1. 2011/04/28(木) 07:04:26|
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野田彩加

北海道 デリヘル King Derihel

北海道 デリヘル King Derihel

http://kingderihokaido.s1.freexy.net/

  1. 2011/04/26(火) 22:31:51|
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web 検索 エンジン

ハリウッド進出の赤西仁 日本語より英語が先に出てくる.

「素晴らしい俳優のかたがたと共演できること、そしてワールドワイドな作品を一緒に作り上げることに充実感を感じています」

 キアヌ・リーブス(46)主演映画『47RONIN』に出演することが決まり、赤西仁(26)がそう意気込んだ。芸能関係者はこう話す。

「ハリウッドで行われたオーディションにひとりで乗り込み、得意の英語を生かして、見事役を勝ち取ったそうです」

 振り返れば赤西は、KAT-TUNとしてデビューした直後の2006年10月、突如語学留学のため活動休止。約半年後に復帰して以降、本紙記者も彼の“英語脳”現場を何回か目撃、ある女性誌では「おれさ、日本語が出てこないんだよね。頭にあるんだけど、言葉にならない」とも明かしている。

 そして冒頭のハリウッド進出への意気込みはこう続いた。

「音楽も演技も世界でボーダーレスに活躍できるように、自分のスタンスを崩さずに突き進んでいきたいと思っています」



  1. 2011/04/24(日) 19:14:04|
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歌がヘタクソなので有名だった、西村知美。ボイストレーナーにも逃げられた。

現在は主にバラエティ番組で活躍している、タレントの西村知美(40)。今から25年前はアイドル歌手だった彼女が、4月22日放送『はなまるマーケット』(TBS系)のはなまるカフェのコーナーで当時の思い出話を語り、スタジオ内は大爆笑であった。

80年代の女性アイドルは所属事務所から、大変厳しく管理されていた。
男性アイドルに挨拶しただけで、マネージャーらから睨まれていたという。自分のプロフィールも所属事務所が作成したものを、丸暗記しなければならなかった。西村は「へぇ〜、私の身長はこのくらいなんだ。」という感じで、そこに載っている項目は有無を言わずに覚えなければならなかった。司会の薬丸裕英は、「当時の女性アイドルは、イメージを守るために当たり前でしたよね。」と話す。それを受けて「食べ物は“肉が好き”と、言えないんですよ。いつも“ソフトクリーム”と、答えていました。」と、西村も証言していた。

また「歌がヘタクソ」で有名だった、西村知美。著名なボイストレーナーについていたのだが、「あなたの歌声は、犬が吠えているみたい。」と匙を投げられ、しまいには彼女がトレーニングの予約をしようとしても“居留守”を使われたという。デビュー曲のレコーディングにも半年間もかかったが、めでたく日本レコード大賞「新人賞」を受賞したのだ。
その後に行われた打ち上げパーティに出席した西村に、審査員らしい人物が近づき「君みたいに歌がヘタクソなのは、“浅田美代子”以来だ。」と、暴言を吐かれた。
その言葉を聞いた彼女は、「浅田さんって、こんなに歌が下手だったんだ。」と変な感心をしたらしい。

薬丸も驚いていたが、西村はとても記憶力が良い。そして彼女はユニークな感性と嫌味の無いキャラクターで、長い人気を保っている様だ。今回は芸人トーク並みに、西村知美の話は面白かった。


  1. 2011/04/23(土) 17:33:51|
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